Srikaya Buah Sejuta Manfaat Untuk Kesehatan


Srikaya atau Annona Squamosa merupakan tanaman dari famili annonaceae yang memiliki sejuta manfaat. Hampir semua bagian srikaya dapat dimanfaatkan mulai dari akar, kayu, kulit daun, buah, hingga biji. Srikaya memang bukan tumbuhan asli Indonesia, tetapi dari wilayah Amerika Tropik. Buah srikaya termasuk buah semu, bentuk bola atau menyerupai kerucut, permukaan berbenjol-benjol, warnanya hijau dan mempunyai serbuk putih. Buah srikaya yang matang dapat dimakan langsung atau bisa juga diolah sebagai selai, banyak merk roti terkenal yang menggunakan selai srikaya. Buah srikaya ini mengandung:
  • Energi 101 kilokalori
  • Protein 1,7 gram
  • Karbohidrat 25,2 gram
  • Lemak 0,6 gram
  • Kalsium 27 miligram
  • Fosfor 20 miligram
  • Zat besi 1 miligram

Srikaya juga mengandung vitamin A, vitamin B1, dan vitamin C.
Selain itu buah srikaya juga mempunyai sejuta manfaat, berikut manfaat buah srikaya untuk kesehatan:
  1. Kandungan vitamin B1 dalam srikaya dapat mencegah terjadinya penumpukan hemosistein,kandungan inilah yang dapat menyebabkan terjadinya penyakit jantung.
  2. Salah satu peran penting dari riboflavin dalam tubuh adalah untuk memastikan bahwa tubuh memiliki semua vitamin B lainnya yang diperlukan. Vitamin B adalah kelompok vitamin yang larut dalam air serta sangat penting untuk pertumbuhan, perkembangan, dan fungsi tubuh yang penting lainnya.
  3. Selain kaya akan vitamin B dan C buah srikaya kaya akan kandungan niasin sehingga manfaat buah srikaya juga dapat munurunkan kadar kolestrol.
  4. Buah srikaya juga mengandung tinggi serat, maka dari itu buah srikaya baik dikonsumsi bagi penderita konstipasi karena buah yang kaya akan serat akan memperlancar saluran pencernaan. Selain itu serat juga dapat memperlambat laju penyerapan gula darah sehingga dapat mencegah diabetes
  5. Asam folat merupakan kandungan nutrisi yang sangat bermanfaat bagi pertumbuhan otak bayi dan, maka ibu hamil sangat dianjurkan untuk mengkonsumsi asam folat untuk kebutuhan otak janin. Salah satu buah yang memiliki kandungan asam folat adalah buah srikaya.           

Selain buahnya biji srikaya juga dapat dimanfaatkan untuk memandikan anjing (membasmi kutu pada anjing), Mematikan kutu kepala, dan mematangkan bisul. Akar dan kulit kayu buah srikaya juga sangat bermanfaat untuk mengobati sembelit , disentri akut, depresi mental, nyeri tulang punggung, dan luka berdarah. beikut contoh pemakaian:

Cuci kulit batang srikaya (6-10 g), potong kecil-kecil, lalu tambahkan gula merah secukupnya. Rebus dengan empat gelas air sampai tersisa separuhnya. Setelah dingin, saring dan minum dua kali sehari, masing-masing satu gelas.
Selain biji, kulit, dan akar srikaya, Daun srikaya juga memiliki manfaat yang sangat banyak. 

Berikut manfaat daun srikaya untuk kesehatan: 
  • Sebagai obat antiradang
  • Mengobati penyakit sakit radang
  • Menyembuhkan demam
  • Meredakan nyeri reumatik
  • Membantu menurunkan kadar asam urat
  • Mengobati diare
  • Mengobati disentri
  • Membantu melancarkan pencernaan
  • Menyembuhkan flu

Demikian Manfaat Srrikaya untuk kesehatan, semoga artikel ini bermanfaat.
(penulis Triana Nur Azizah/PNB 3B/2017)

0 Response to "Srikaya Buah Sejuta Manfaat Untuk Kesehatan"

Post a Comment

Iklan Atas Artikel

Iklan Tengah Artikel 1

Iklan Tengah Artikel 2

Iklan Bawah Artikel